בר שפות
דלג על בר שפות
חיפוש
דלג על חיפוש
לחיפוש ביטוי מדוייק הוסף גרשיים
קבוצת כללית
JCI - תו תקן של איכות ובטיחות
חיפוש
דלג על חיפוש
לחיפוש ביטוי מדוייק הוסף גרשיים
חיפוש
דלג על חיפוש
לחיפוש ביטוי מדוייק הוסף גרשיים
תוכן העמוד
דלג על תוכן העמוד

תזונה ודיאטה


  • החזרה לבית הספר ולגנים היא הזדמנות מצוינת לעשות סדר מחדש בתיק האוכל של הילדים, ולעזור להם לאמץ הרגלים תזונתיים נכונים ובריאים יותר


  • כבר מספר ימים שילדינו יצאו מהשגרה הרגילה שלהם, הם בבית, חוסר ודאות באוויר והלב מלא דאגות.
    לא מפתיע שהאכילה שלנו ושל הילדים מושפעת מהמצב. כיצד היציאה מהשגרה משפיעה על הרגלי האכילה של ילדינו ואיך אנחנו ההורים יכולים לקדם תזונה בריאה


  • ארוחות משפחתיות הן דבר מקובל בערבי שבת ובחגים אך זה מנהג מבורך ששווה לאמץ אותו גם בימי חול. נטע בירן, דיאטנית בכירה ביחידה לתזונה בשניידר וראש צוות הדיאטניות במכון גסטרו בשניידר, מסבירה על היתרונות שיש בארוחה משפחתית מסודרת סביב השולחן, מנהג שתורם גם להורים וגם לילדים בכל הגילאים.


  • לכל אחד מאיתנו יש העדפות באוכל. יש שלא אוהבים חצילים ויש שלא אוהבים אגוזי מלך... לפעמים אנחנו יודעים להגיד שאנחנו לא אוהבים את הטעם, הריח, המרקם, לפעמים זה בכלל קשור לחוויית אכילה. אבל מתי זה הופך לבררנות? ולמה זה בכלל משנה?


  • האם אי פעם מצאתם את עצמכם אומרים למישהו בנוכחות הילדים, “וואו איך רזית! איזה יופי!”, או אולי טיפלתם בילדיכם תוך כדי שיחה על “כמה אכלתי אתמול, דחוף דיאטה”? אם כן, אתם לא לבד.
    מה זה שיח הדיאטה ואיך נוכל לדבר עם הילדים שלנו על אוכל בצורה נכונה? עצות מאת דיאטנית קלינית ממרכז שניידר


  • רגע טעימות המזון הראשון הוא אחד השלבים המרגשים בחייו של כל תינוק. הוא נחשף לטעמים חדשים, למרקמים מגוונים, ולומד להכיר את עולם האוכל. לצד ההתרגשות, ישנם הורים רבים החוששים במיוחד מהחשיפה למזונות אלרגניים - ביצים, חלב פרה, דגים, בוטנים, אגוזים ושומשום – שמא הם עלולים לגרום לתגובה אלרגית מסוכנת. החדשות הטובות? חשיפה מוקדמת ומבוקרת דווקא עשויה להפחית את הסיכון לאלרגיה!

  • טיפים לתזונה נכונה לתינוקות וילדים
    רעיונות בריאים לצלחת מנצחת - טיפים לתזונה בריאה ומאוזנת עבור ילדכם מאת דיאטניות קליניות מהיחידה לתזונה ודיאטה במרכז שניידר


  • החשיבות של ארוחות משפחתיות לילדים - יותר מאוכל על השולחן
    החיים המודרניים מלאים בלוחות זמנים צפופים, מחויבויות ועומס בלתי פוסק, מה שמוביל לכך שארוחות משפחתיות הופכות לנדירות. רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו אוכלים לבד, מול מסך או בחטף בין משימות. אך דווקא בעידן זה, חשוב לזכור כי לארוחות משפחתיות יש השפעה משמעותית על ילדינו – הן מבחינה תזונתית והן מבחינה רגשית וחברתית


  • עצות תזונתיות לקראת החזרה ללימודים
    מגפת הקורונה שיבשה לכולנו את שגרת החיים. הילדים נמצאים יותר בבית, מבלים יותר זמן מול המסכים ועושים פחות פעילות גופנית. החזרה המתוכננת ללימודים היא הזדמנות מצוינת לעשות סדר ב'תיק האוכל' של ילדינו ולקיים עבורם בחירות תזונתיות מושכלות יותר


  • המלצות מרכז שניידר לקראת ראש השנה
    לקראת ערב ראש השנה תשפ"ו, דפנה זיו בוסאני, מנהלת היחידה לתזונה ולדיאטה במרכז שניידר, משתפת בהמלצות שיכולות לעזור להורים להיערך לארוחת החג בצורה בריאה ומהנה


  • חופשת פסח בלי לחץ: איך לשמור על תזונה בריאה גם בלי שגרה?
    חופשת הפסח בפתח, ואיתה גם חוסר השגרה שמאפיין את הימים מחוץ למסגרת הגנים ובתי הספר. הרבה הורים מספרים שהחופשה מאתגרת - יותר זמן מסכים, פחות סדר יום קבוע, והאכילה הופכת לפחות מאורגנת. אבל רגע לפני שאתם נלחצים - בואו נחשוב יחד: מה בשליטתכם, ומה פחות?     


  • צמחונות ילדים ובני נוער
    הילדים החליטו להפוך לצמחוניים? כל מה שחשוב לשים לב אליו בתזונה של הילדים שלכם ברגע שהם בחרו להימנע מבשר


  • תזונה בסוכרת - מה צריך לאכול
    תזונה נכונה היא אחד הכלים החשובים ביותר לטיפול בסוכרת. תפקידה של הדיאטנית הוא לבנות תפריט מתאים לילד הסוכרתי, המבוסס על הרגלי אכילה אישיים ותכנון סדר הארוחות במשך היום - כבסיס לשילוב עם הטיפול באינסולין ופעילות גופנית


  • תזונה בסוכרת - מהגיל הרך ועד גיל ההתבגרות
    בגיל הינקות התינוק המטופל תלוי באנשים המבוגרים יותר שבסביבתו, ולכן המשפחה היא המוקד הטיפולי הראשון להקניית עקרונות התזונה בסוכרת. יש צורך בשותפות של בני המשפחה בטיפול התזונתי, שדורש לא פעם שינוי בהרגלי האכילה והקנייה, ושינוי עמדות בנושא האוכל.

בר ימני
דלג על בר ימני
עבור לתוכן העמוד