מה חשוב לדעת על עור הילדים במעבר בין הקיץ לסתיו?

הימים עדיין חמים, אבל כבר אפשר להרגיש שהסתיו מתקרב: הטמפרטורות מתחילות להשתנות, האוויר נעשה יבש יותר והמעברים בין החום שבחוץ למזגן בבית, בגן או בבית הספר נעשים תכופים. השינויים האלה משפיעים גם על העור, ובמיוחד על עורם העדין של תינוקות וילדים. ד"ר שירן רייס הוס, רופאה בכירה ביחידה לרפואת עור במרכז שניידר, מסבירה אילו תופעות שכיחות בתקופת חילופי העונות, כיצד ניתן להקל עליהן ומתי כדאי לפנות לרופא עור

ד"ר שירן רייס הוס

פורסם: 09.09.26 | עודכן: 09.09.26

מה חשוב לדעת על עור הילדים במעבר בין הקיץ לסתיו?

למה דווקא עכשיו העור מתייבש?

לעור שלנו תפקיד חשוב כמחסום המגן על הגוף מפני חדירה של מזהמים ואלרגנים מהסביבה. שינויים בטמפרטורה ובלחות, שהייה ממושכת במזגן או באוויר יבש, מקלחות חמות, שטיפות ידיים מרובות ומגע עם חומרי ניקוי - כל אלה עלולים לפגוע במחסום הטבעי של העור ולהוביל ליובש.

היובש אינו רק עניין של תחושה לא נעימה. הוא עלול לגרום לגרד משמעותי, להפריע לשינה ולתפקוד היומיומי, ובמקרים חמורים יותר לגרום לסדקים, פצעים ודימומים ואף להעלות את הסיכון לזיהומים בעור.

למה תינוקות וילדים צעירים רגישים יותר?

עורם של תינוקות וילדים צעירים דק ועדין יותר ולכן הוא עלול להיות רגיש במיוחד לשינויים סביבתיים. בתקופת חילופי העונות ניתן לראות אצל חלק מהילדים אודם ויובש קל, ואצל אחרים פריחה, גרד, סדקים ופצעים.

אחת ממחלות העור השכיחות בילדות היא אטופיק דרמטיטיס, מחלה דלקתית כרונית המתבטאת בהתפרצויות חוזרות של יובש, פריחה וגרד, באזורים שונים בגוף ובהם הפנים והגפיים. המחלה מושפעת מגורמים סביבתיים, ובתקופות של שינויי מזג אוויר עלולה להופיע החמרה משמעותית.

אצל ילדים רבים המחלה משתפרת עם הגיל, אך בחלק מהמקרים היא יכולה להמשיך גם בגיל ההתבגרות ואף בבגרות.

אז מה אפשר לעשות בבית?

הבסיס לטיפול בעור שנוטה ליובש הוא פשוט יחסית: לחות, לחות ועוד קצת לחות. מומלץ להקפיד על שימוש קבוע בתכשירי לחות המיועדים לעור יבש או אטופי, ולא לחכות עד שהעור כבר אדום ומגרד.

כדאי להעדיף מקלחות קצרות במים פושרים עד חמימים ולהימנע ממים חמים מאוד. מומלץ להשתמש בתכשירי רחצה עדינים או בשמני רחצה ולנקות את העור בעדינות, ללא שפשוף מיותר.

כדאי גם לצמצם ככל האפשר מגע ישיר עם גורמים שעלולים לגרות את העור, כמו בגדי צמר, בדים סינתטיים מסוימים וחומרים מגרים. כאשר מתחילים להשתמש באמצעי חימום בבית, חשוב להימנע מחימום יתר ולזכור שאוויר חם ויבש עלול להחמיר את היובש.

ומה לגבי שפתיים יבשות?

בתקופת המעבר ילדים רבים סובלים מיובש בשפתיים ובעור שסביב הפה. ליקוק חוזר של השפתיים אמנם נותן תחושת הקלה רגעית, אך למעשה עלול להחמיר את היובש והגירוי. מומלץ להשתמש באופן קבוע בתכשיר שומני פשוט לשפתיים ולהימנע ככל האפשר מליקוק חוזר של האזור.

מה קורה לעור של בני הנוער?

גם בני נוער אינם חסינים מפני השפעות חילופי העונות. מי שסובל מאטופיק דרמטיטיס עלול לחוות החמרה, ותלונה שכיחה נוספת היא יובש משמעותי בכפות הידיים.

שטיפות ידיים מרובות ושימוש תכוף באלכוג'ל, מגבונים, חומרי יצירה וחומרים מגרים אחרים עלולים לפגוע במחסום העורי ולהוביל ליובש, אודם וסדקים. לכן מומלץ להשתמש בסבונים עדינים, להימנע משטיפות מיותרות ולמרוח קרם לחות באופן קבוע.

גם בני נוער הסובלים מאקנה עשויים להבחין לעיתים בשינוי או בהחמרה במצב העור בתקופה זו. אם מופיעה התפרצות משמעותית, מומלץ להתייעץ עם רופא עור כדי להתאים את הטיפול מקומי או במידת הצורך טיפול הניתן דרך הפה.

מחלות עור כרוניות נוספות, ובהן פסוריאזיס ודרמטיטיס סבוראית, עשויות אף הן להחמיר בתקופות של שינויי מזג האוויר. כאשר מופיעה החמרה משמעותית או שהטיפול הרגיל אינו מספיק, מומלץ לפנות לבדיקה.

האם צריך קרם הגנה גם בסתיו?

בהחלט. הירידה בטמפרטורה אינה אומרת שקרינת השמש נעלמה. גם בימים נעימים או מעט מעוננים אנחנו עדיין חשופים לקרינת UV.

לכן, כאשר נמצאים בחוץ, מומלץ להמשיך להקפיד על הגנה מהשמש: להעדיף שהייה בצל, להימנע ככל האפשר מחשיפה ממושכת בשעות שבהן הקרינה חזקה ולהשתמש בתכשיר הגנה בעל טווח רחב כנגד UVA ו-UVB, עם SPF 30 ומעלה.

ומה עושים כשפתאום מגיע יום קר?

הסתיו הישראלי יכול להיות הפכפך, יום חם יכול להתחלף במהירות ביום קריר ורוחי. אצל תינוקות וילדים צעירים במיוחד כדאי להתאים את הלבוש למזג האוויר ולהעדיף שכבות שניתן להוסיף או להסיר בקלות במהלך היום.

בחופשות או בנסיעות למקומות קרים יותר חשוב להצטייד בלבוש מתאים ולהגן במיוחד על אזורים חשופים לרוח ולקור.

אוהבים להתחמם מול התנור? לא קרוב מדי

עם הירידה בטמפרטורות חוזרים גם תנורי החימום, מפזרי החום וכריות החימום. חום ישיר וממושך על אותו אזור בעור עלול לגרום עם הזמן לשינויים בעור, המתבטאים בתחילה באודם ובהמשך גם בפיגמנטציה שעלולה להישאר לאורך זמן.

לכן מומלץ להימנע מהצמדת כריות חימום ישירות לעור או מישיבה ממושכת קרוב מאוד לתנור או למפזר חום.

כשמדובר בילדים קטנים נדרשת זהירות מיוחדת: מומלץ להרחיק מהם כריות חימום ובקבוקי מים חמים, בשל הסיכון לכוויות. בקבוקי מים חמים עלולים להיות מסוכנים במיוחד, הן בשל טמפרטורת המים הגבוהה והן במקרה של דליפה או פתיחה לא מכוונת. עורם של ילדים צעירים עדין ורגיש יותר לחום, ולכן כוויה עלולה להתרחש גם לאחר חשיפה קצרה יחסית.

לסיכום: קצת תשומת לב יכולה למנוע הרבה גרד

חילופי העונות אינם מחייבים שינוי דרמטי בשגרת הטיפול בעור. אצל רוב הילדים, הקפדה על לחות, רחצה עדינה, הימנעות מחומרים מגרים והמשך הגנה מהשמש יספיקו כדי לעבור את התקופה בנוחות.

אם למרות זאת מופיעים גרד משמעותי, פריחה שאינה חולפת, סדקים, פצעים, הפרשה או סימנים העלולים להתאים לזיהום – מומלץ לפנות לרופא ילדים או לרופא עור לצורך בדיקה והתאמת טיפול.